@临沂人，冷空气已到“家门口”，你的羽绒服准备好了吗？

在一波波冷空气的助力下，火红色的枫叶也进入了最佳观赏期。摄影 市民记者 纪小懒

在高气压控制下，近段时间，我市天气总体不错。碧空如洗、阳光明媚、清风徐徐，户外初冬的色彩更加丰富起来。天气晴好，气温回升，这让前期因寒潮来袭被困在家的市民感受到了喜悦，纷纷走出家门，或前往人民公园，或赶赴滨河景区，享受悠闲惬意的周末。

在初冬暖阳的映照下，园博园内展现出一幅色彩斑斓的画卷。摄影 市民记者 纪小懒

其实冷空气来临前，往往会有短时的升温现象，通常称为“锋前增温”。随着冷锋逼近，冷锋前部暖气团被迅速挤压到狭窄区域聚集增温，等到冷锋过境时和过境后，气温会迅速下降，每次升温都是为降温做铺垫。

初冬时节，园博园内的树木慢慢褪去绿装，换上彩衣。摄影 市民记者 纪小懒

这不，11月的最后几天，冷空气又有消息了。据预报，一股新的强冷空气已启程，将由北至南影响我国大部地区。11月29日起，随着这波强冷空气不断东移南下，我市多地也将加入降雨、降温行列。为此，市气象台11月29日10时发布了寒潮蓝色预警信号。

受此次强冷空气影响，11月30日起，我市将迎“断崖”式降温，此次降温幅度为8～10℃。近期，我市大部地区较常年同期偏暖，但经历此次降温过程后，气温将转为偏低水平。记者获悉，最低气温的最低点将出现在12月1日早晨，为-5～-3℃。寒意逼人，记者提醒市民，出行需注意添衣保暖。

除了降温，此轮冷空气过境还将给我市带来降水、大风天气，不过持续时间不长，11月30日白天，我市各地降水将逐渐减弱停歇。

具体天气预报为：

11月30日白天到夜间，晴到少云，西北风4～5级阵风7级逐渐减弱到3级左右，气温8～-3℃；

12月1日白天到夜间，晴间多云，西北风转西南风3级左右，气温9～-2℃；

12月2日白天到夜间，晴，西南风3～4级转偏西风3级，气温10～-2℃；

12月3日白天到夜间，晴，偏西风转偏北风3级，气温13～-3℃；

12月4日白天到夜间，晴，东南风转东北风3级，气温13～-1℃；

12月5日白天到夜间，阴转雨夹雪，东南风3级，气温12～1℃。

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寒潮来袭 四类人群小心发生身体失温

强冷空气频繁“光顾”我市，这让不少户外运动爱好者措手不及。寒潮频频来访，寒冷天气下怎么预防失温？失温是怎么回事？有哪些症状？记者带您了解一下。

对于热衷于户外的狂热粉来说，如果外界太冷，而人体无法产生足够的热量抵御严寒，人体就会出现失温症状。失温将导致人的协调能力和判断能力下降，在户外诱发危险。什么情况会导致失温？记者获悉，通常失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透，失温也可能在4～5℃的气温下发生。

身体失温的脆弱人群包括四类人群：没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；睡在室内低温环境下的婴儿；长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；饮酒后的人等。

如何辨别身体发生失温的信号？成人出现的症状有:寒战，虚脱；混乱、摸索手；记忆丧失，言语不清；产生睡意。婴幼儿皮肤呈鲜红色，发冷。如果发现存在这些信号中的任何一个，需及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，可将失温者抬入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。

记者 褚菲菲

[责任编辑：杨凡、李春晓]

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