全部

刘湘一天两破亚洲纪录 教练透露“成功秘诀”

来源:新华社

作者:

2017-09-07 10:31:09

1121618935_1504745068084_title0h

新华社天津9月6日电(记者周欣 夏亮 韦慧)6日,广东名将刘湘两次改写女子50米自由泳亚洲纪录,并一举打破了尘封23年的全国纪录。教练何新中介绍,今年以来的训练理念改变和科技助力,让弟子找到了飞鱼的感觉,“突破秘诀”可以成功复制。

女子短距离自由泳在90年代曾经是中国游泳的优势项目,包括杨文意、庄泳、乐靖宜等人先后摘取奥运会和世界冠军,但是近年来,反而成为落后项目,身高臂长的欧美选手成为主宰。乐靖宜在1994年游泳世锦赛创造的50米自由泳全国纪录24秒51保持至今。

擅长短距离自由泳的刘湘早就瞄准了这项纪录,成绩稳步提高,直到7月底结束的游泳世锦赛上,她以24秒54接近了这项尘封已久的纪录。天津全运会,女子50米自由泳比赛直到游泳比赛结束的倒数第二天才进行,憋了好几天的刘湘终于爆发了:预赛时以24秒32一举打破了日本选手池江璃花子在今年年初创造的亚洲纪录,半决赛再次刷新自己的纪录:24秒04。

何新中教练透露,刘湘“比较特殊”,爆发力超强,比赛作风顽强,但是体质较差,还有伤病,包括脊柱先天性侧弯、哮喘(训练时会突然昏厥,需要随身带着喷雾剂)、阑尾炎,世锦赛前夕还因为急性肠胃炎发高烧、半夜呼叫120去急救……

“刘湘的成绩突破与训练理念的改变、科技服务团队的助力有直接关系,特别是今年5月后到北京体育大学,借助了学校的体能和科研团队力量,收到了显著的效果。”

“刘湘以前的出发技术差,通过科学训练后有所提高,数据显示她现在的出发不输于任何强手;她本来的身体弱,年初时稍微一练,腰就动不了,还影响睡眠,现在可以进行正常训练,而且是大强度的训练;她以前的核心力量差,经过北体大的针对性体能训练后有所增强。”何教练列举出了刘湘的三大变化。

作为曾经培养过世界冠军杨雨等名将的教练员,何新中近年来对于短距离选手的训练手段和理念也在不断摸索和更新。

“从以前的训练整体负荷重,到现在的专项强度大、运动量小、训练节奏相对拉长,训练专项的完成强度和指标上去了。我认为,针对女选手,还要提倡‘技术男子化’——在速度的基础上注重划水效果和幅度,较少划频。刘湘的50米自由泳划频从过去的45下,下降到39次,划水效果大大增强。”

“训练的成功不仅仅是常规的训练负荷等,更重要的是训练理念的变化。训练不是闭门造车,不能光靠教练员在实践中摸索,还需要强大的理论和科研团队,需要大量的信息数据分析和科研成果来支撑。”

何新中认为,刘湘打破亚洲纪录只是一个起点。“我尊重科学,相信科学的训练方法可以复制成功。我希望国内能够涌现出更多的短距离选手,在国际舞台上为中国游泳添彩。“

[责任编辑:邢潇文、李春晓]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0539-8025117,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0539-8025117,诚邀合作伙伴。

拍脸怀疑是否夺冠 骆玉玺用金牌感谢山东父老

全运赛场田径男子1500米决赛中,我省与解放军联合培养的运动员骆玉玺夺得金牌。 [详细]
齐鲁网 2017-09-07
46岁谭宗亮男子10米气手枪夺冠 庞伟无缘奖牌

46岁谭宗亮男子10米气手枪夺冠 庞伟无缘奖牌

老将谭宗亮30日在自己的第七届全运会上夺得男子10米气手枪冠军,用实力解释了“我没有副项”这句话。北京奥运冠军庞伟位列第六名。[详细]
中国新闻网 2017-08-31
临沂健身私教市场火爆 月薪轻松过万价格还在上涨

临沂健身私教市场火爆 月薪轻松过万价格还在上涨

28日,记者调查了解到,临沂也已经刮起了和私人教练一起健身的热潮,多数俱乐部私教月薪过万,有的私教项目价格还在上涨。[详细]
鲁南商报 2017-08-30
保利尼奥转会:巴萨为什么买?恒大该怎么办?

保利尼奥转会:巴萨为什么买?恒大该怎么办?

终于,保利尼奥转会巴塞罗那一事在14日敲定,“暴力鸟”将告别效力两年的广州恒大,转战西甲。巴萨在砸出违约金带走这位心仪已久的巴西中...[详细]
新华社 2017-08-15
成功没有捷径!C罗晒健身照 完美身材这样炼成

成功没有捷径!C罗晒健身照 完美身材这样炼成

身高1.85米、体重80kg的C罗拥有令人羡慕的完美身材。他也常在个人社交平台上晒出自己结实的肌肉。[详细]
齐鲁网 2017-08-03

陈泽兰:智力运动进入冬奥会只是愿景 麻将距离更远

国际智力运动联盟主席(IMSA)、国家体育总局棋牌运动管理中心副主任陈泽兰2日表示,智力运动进入冬奥会只是IMSA为之努力的愿景,而麻将目...[详细]
新华社 2017-08-03

2017游泳世锦赛落幕 中国游泳队迎来“黄金时代”

7月30日,2017游泳世锦赛在西班牙布达佩斯的多瑙河体育中心落下帷幕。在8天的争夺中,中国代表团不断创造佳绩[详细]
中国体育报 2017-07-31

跑马赛事区位分布大数据:迷你跑或成一线城市新宠

上半年,全国有19个省(直辖市、自治区)举办了65场马拉松赛事,其中长三角区域是举办最集中的区域,而江苏省则是上半年举办了最多赛事的省...[详细]
21世纪经济报道 2017-07-31
中超故人麦克金纳:足球“急不得”

中超故人麦克金纳:足球“急不得”

曾来华执教的澳大利亚纽卡斯尔喷气机俱乐部CEO洛瑞·麦克金纳表示,发展足球运动,中国要牢记“急不得”。[详细]
新华社 2017-07-31
小贝获终身成就奖 又梳起帅气发髻

小贝获终身成就奖 又梳起帅气发髻

近日,英超职业球员工会颁奖典礼上,为英格兰足球做出过巨大贡献的贝克汉姆荣获终身成就奖。小贝已经变成老贝,他又梳起当年迷倒全世界的帅...[详细]
齐鲁网 2017-04-28

鲁能客战亚泰阵容或调整 外援吉尔回归出场成疑

从下午的训练内容来看,马加特将在与亚泰的比赛中进行针对性调整,阵容方面可能会做出一些改变。[详细]
齐鲁网 2017-03-31

国足输球鲁能国脚无人登场 郑智复盘:结果并非想要的

3月28日晚,2018世界杯预选赛亚洲区12强赛开战,中国国家队客场挑战伊朗国家队。比赛第46分钟,伊朗队塔雷米禁区内左脚低射破门,打进全场...[详细]
齐鲁网-闪电新闻 2017-03-29

备战斯诺克中国公开赛 丁俊晖提前一周回国倒时差

昨天,2017年斯诺克中国公开赛发布会在北京举行,包括“火箭”奥沙利文、中国名将丁俊晖在内的多名世界斯诺克名将出席。[详细]
北京青年报 2017-03-27

网友评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明齐鲁网同意其观点或证实其描述我来说两句

版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062