临沂市第二届最美健康老人侯选人：田玉山

田玉山

田玉山，男，1943年5月出生，77岁，中共党员。在任村书记期间，曾被选为郯城县第九届至十三届5届人大代表。曾多次被评为县优秀共产党员和劳动模范，出席过市先进代表会议。本人退休之后于2000年参加马头镇老年大学，2008年担任马头诗社副社长，2011年担任临沂市华夏文化促进会马头分会会长。在这期间，积极参加各种公益活动，大力宣传马头古镇建设，先后召开座谈会，收集整理马头非物质文化遗产，为马头古镇建设提供了第一手资料。出版了“沂蒙之声马头专辑”四期，组织参加各种笔汇50余次，收集非遗资料200多项；并编写出版了“采莲湖之歌”一书和“朱老大是女人”书稿，参于编纂了“古镇苍桑”一书。为马头的文化事业做出了应有的贡献。

2015年本人接手了马头镇老年大学工作，被镇党委任命为校长，在一无资金、二无教师、三无教材的情况下，自己拿钱给学员买笔记本和笔，自己当起了教师，自己编写教材，五年内学完了“曲黎敏”的从头到脚说健康，时刚的“健康有道”，洪绍光教授的“健康养生精华集”。以此为主，结合西医内容人体构造、营养物质、消化、呼吸、循环等系统的构造、位置和疾病，把它穿插在教材中。中医方面从经络养生、五脏养生、四季养生和一日24小时养生等中医理论知识。几年来共编写教材200多页，60多万字，并每学期编写50题复习题，每年一次考试，学员成绩都在80分以上。

他们还开办了一些专业课，聘请专业老师、诗词、书画、唱歌、体育等课程，每年组织学员两次外出旅游，有14名同学会写诗、书画，并在一些活动中投稿。在教学中自编了“头部按摩10步法”、“推腹健脾法”、“提肛固肾法”，同学们坚持去做，使一些慢性病得到好转。有5位同学年龄超80岁，身体健康，精神抖擞，大家做到忘记年龄，忘记疾病，快快乐乐过好每一天。我个人也能坚持去做，很多亚健康消失，生活质量提高，个人心态变的更好，总觉得能为党工作，为群众办事，为大家服务，其乐无穷。

[责任编辑：李春晓]

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