73秒丨费县百岁老人的长寿秘诀：吃的自然 心态好

说起长寿之乡，很多人会立刻想起广西巴马。但在山东也有一个地方，同样生活着许多长寿老人，那就是被联合国老龄事业可持续发展峰会组委会认定的著名世界长寿之乡——费县。

当晨光熹微，炊烟渐起。随着破晓的鸡啼和清脆的鸟鸣，古老的山村又迎了崭新的一天。在一处简单的农家小院里,90岁的秦凤兰已经在院子里生火，准备做饭了。此时，她102岁的老伴儿张文秀也开始了晨起的忙碌。院子里的菜园里是张文秀自己打理的，新鲜的红萝卜将会成为今天的早饭，而每天去看看自己种植的南瓜，是张文秀早上必做的事情。回到屋里，90岁的妻子已经调好了馅，准备包饺子。当记者询问什么馅儿的时候，老人告诉记者：“肉和萝卜馅！”而且老人说，这些都是自己在自家地里耕种的。

秦凤兰老人包着饺子，张文秀老人就那么安静的看着。由于上了岁数，他的听力有一些问题，但是还是能和记者正常交流。记者询问：“您平常都干什么活啊？还下地吧？”“不下地了，光玩儿，我就在，村里逛着玩儿。”老人笑着回答。老人还说，他平常不喝茶、不喝酒、也不抽烟，最爱的运动就是溜达。

锅里的水烧开了，张文秀老人十分默契的把饺子端了出来，交给老伴儿。短短几分钟，热腾腾的水饺就做好了，这就是费县当地百姓家吃的最多的汤饺。自己栽种的蔬菜、手工包的饺子，再用清澈的山泉水煮熟，这些原始的食材和烹饪方法或者就是两位老人长寿的秘诀之一。

对于记者的现场拍摄，90岁的秦凤兰还有些担心自己形象，让人笑话，但是又没忍住好奇心。“行了，别照了。没牙了，哆哆嗦嗦的。”她总笑着说，在拍摄之余，老两口非要看看自己在镜头中的样子。“哎呀，太丑了！”秦凤兰老人摸着脸说，“老太太没牙了。”

记者用镜头记录了两位长寿老人站在一起喜笑颜开的模样。眼前的一幕让随行的人们都十分羡慕。那么，这两位老人究竟有着怎样的长寿秘诀呢？他们的儿媳妇这样告诉记者：“他们吃饭挺讲究，凉的、生的、有点味儿的，他不吃。还有就是脾气好，人家也不知道生气，也不找事，也不知道多说话。”

吃的自然，心态好，这或许就是两位老人长寿的重要原因。

（记者 冷锋 锦浩 临沂报道）

[责任编辑：杨凡、王江华、陈雨奇]

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