全部

入秋以来心情莫名低落?很可能被抑郁症“盯上”了!

来源:琅琊新闻网

作者:

2020-10-23 07:58:10

费县孙先生咨询:最近一段时间,我总觉得浑身不舒服,晚上整夜睡不着觉。一个人的时候老是想哭,看着地里的农活就发愁。家人说我是偷懒,这更让我觉得内疚了。逼着自己干活,但也没力气,请问我这是生病了吗?

  记者帮问

临沂市精神卫生中心第五病区主任陈方侠:根据多年的临床经验,孙先生这并不是偷懒,也并非简单的躯体疾病,应该是被抑郁症“盯上”了。失眠、情绪低落、无法正常劳动甚至有自杀倾向,这都是抑郁症的典型症状,建议孙先生尽快到正规的精神专科医院就诊。

抑郁症的诱因有很多,秋季光照时间变短,昼夜温差大,人体内褪黑素分泌增多,秋风萧瑟,落叶纷纷,秋景也容易引发人的抑郁情绪。秋季是抑郁症的高发期,最近门诊就诊的抑郁症新发患者及复发患者人数都不少。

抑郁症主要症状为:大多数时间心情不好,感觉记性不好、脑子变慢,以前感兴趣的事情现在不感兴趣了,食欲明显增加或减退,睡眠也可能增多或减少,有时会担心自己成为亲人的拖累,也担心家人会抛弃自己,认为别人看不起自己,感觉活着很痛苦。严重时可出现自杀行为,有的患者甚至担心自己死后需要自己养育的或照料的人会受痛苦,在自己死前先把他们杀死,也称为扩大性自杀。

如果市民感觉有如上症状,一定要及时求助精神专科医生,经过专业测试评定出抑郁症的等级,轻度抑郁症只需通过心理治疗就可以缓解,严重的抑郁症一定要按时遵医嘱服用药物。抑郁症是一类非常容易复发的精神疾病,遵医嘱按时定量服用药物非常必要。

一般要想预防抑郁症的出现,可以多到户外运动,与朋友一起聊天、谈心、聚会等,负面情绪要适当宣泄,要适当保护自己,避免受刺激,避免生气,要注意睡眠质量,如果做到这些,就可有效降低患抑郁症的几率。

  连续加班出现肩背疼痛手麻症状,是哪个部位出了问题?

市民刘女士咨询:我最近连续加班,昨天突然肩背疼痛,一边胳膊也抬不起来,手麻。请问怎么治疗比较好?

  记者帮问

临沂市中医医院北城医院副院长针推二科主任王德强:进入秋季,气温降低,门诊就诊的颈椎病患者数量增多。颈椎病是指颈椎局部肌肉受凉痉挛,颈椎变形或者颈椎关节退行性变甚至椎间盘病变刺激、压迫、影响颈部肌肉、血管、神经甚至脊髓,从而引起一系列不适症状如颈项局部僵硬、疼痛、或者伴有肩臂疼手麻,或头痛、头晕等一类疾病。从刘女士讲述的情况来看,应该是颈椎病引发的一系列症状,建议尽早到医院诊治。

通过中医针灸、拔罐、整骨推拿等,一般情况都能缓解。如果情况缓解不明显,需要拍X光片或者CT进行检查,再进一步调整治疗方案。

颈椎病是临床中常见的颈部疾病,所产生的危害非常广泛。颈椎病经常引起患者局部疼痛,上肢放射麻木外还会出现耳鸣、耳聋,有的还会导致严重睡眠障碍。更严重的颈椎病会引起下肢症状,出现步态失稳,走路容易摔倒,脚底像踩棉花感觉,拿东西时精细感觉丧失等一系列的症状,属于严重并发症。此外,颈椎病还容易引起头晕、摔倒,较多患者在骑自行车或骑电动车时由于颈椎病诱发突然出现头晕,摔倒后容易导致骨折;有些颈椎病患者还会出现记忆力显著下降,严重影响工作生活。

颈椎病的发病因素主要有长期低头看书、工作、看电脑,过于劳累颈项;反复受凉,感受风寒湿邪气;饮食不节制,内生痰湿;经常熬夜,睡眠不足,正气不足,容易感受外邪。

颈椎病患者应节制饮食,一日三餐,规律饮食,饮食宜营养均衡,不可过食生冷油腻,防止内生痰湿,堵塞经络;按时休息,保证充足睡眠,正气存内,邪不可干;尽量远离空调,注意颈部保暖,这个季节围巾是第一推荐的保护方法;加强锻炼,可参加散步、游泳等有氧运动,比较简单的颈椎保养方法是伏案工作一两个小时后,休息一下颈椎,前后左右呈缓慢米字形晃动颈部,也可以将双手置于脑后,用颈部力量对抗,做头颈抗争锻炼,达到放松颈椎肌肉关节、改善局部循环的作用,也可学习练习中医传统气功,如八段锦、太极拳等。

临报融媒记者 汲长良 李依璐 张建峰 江岩 

[责任编辑:杨凡、李春晓]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0539-8025117,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0539-8025117,诚邀合作伙伴。

青岛疫情防控发布会:预计14日晚24时完成5区检测任务

截至14日18时,青岛市已完成核酸检测取样8825231份,已做出的5410386份检测结果均为阴性,除已经公布的12例确诊病例,尚未有新增阳性样本。[详细]
闪电新闻 2020-10-15

戴口罩的好处!北京卫健委:今年流感发病下降明显

监测显示,北京市流感发病下降明显,10月1日至10日,全市一级以上医院监测的流感样病例数量较去年同期减少31.2%。[详细]
人民日报客户端 2020-10-15

临沂市人民医院开通“网上复诊门诊” 诊疗费每次6元

近日,临沂市人民医院借助“互联网+”医疗特点在医院官方微信开通“网上复诊门诊”医疗服务,实现医患“零接触就诊”。[详细]
琅琊新闻网 2020-09-24

临沂市召开庆祝医师节暨 医疗保障基金监管工作联席会议

8月17日,临沂市召开庆祝中国医师节暨医疗保障基金监管工作联席会议,分析当前工作形势,安排下步工作任务。[详细]
琅琊新闻网 2020-08-19

吴永健教授专家工作站揭牌仪式在临沂市人民医院举行

8月7日,国内心血管疾病权威专家吴永健教授专家工作站揭牌仪式在市人民医院举行。[详细]
齐鲁网 2020-08-09
重磅!平奇®孟鲁司特钠咀嚼片通过一致性评价!

重磅!平奇®孟鲁司特钠咀嚼片通过一致性评价!

8月7日,鲁南贝特制药有限公司孟鲁司特钠咀嚼片(规格:5mg)首家通过仿制药质量和疗效一致性评价,同时,孟鲁司特钠咀嚼片(规格:4mg)...[详细]
齐鲁网 2020-08-09
 国家卫健委:运用中医药技术方法推广戒烟干预服务

国家卫健委:运用中医药技术方法推广戒烟干预服务

据国家卫健委网站消息,日前,国家卫生健康委、国家中医药局下发通知要求,充分发挥中医药特色优势,运用中医药技术方法,推广戒烟干预服务...[详细]
中国新闻网 2020-08-04

夏季小儿常见皮肤病的预防和护理

皮肤是人体最大的器官,它覆盖着全身。皮肤不仅具有感觉、分泌、排泄、呼吸、调节体温、吸收等功能,还对人体有保护作用。[详细]
琅琊新闻网 2020-07-31

临沂市卫健委发布温馨提示 夏季养生这三点要注意

暑和湿是夏季的主要特点,市卫健委发布温馨提示,做好夏季养生,要掌握三个原则。[详细]
琅琊新闻网 2020-07-31

临沂市人民医院(总院+北城新区+东医疗区)科室分布

临沂市人民医院(总院+北城新区+东医疗区)科室分布。[详细]
琅琊新闻网 2020-07-22

最新通报!山东新增1例美国输入无症状感染者!

青岛市报告美国输入无症状感染者1例。正在隔离观察治疗的无症状感染者2例(境外输入)。[详细]
健康山东 2020-06-28

国家卫健委发布《2020年高考防疫关键措施10条》

据国家卫健委网站消息,国家卫健委疾病预防控制局24日发布《2020年高考防疫关键措施10条》。[详细]
人民网 2020-06-28
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司